
Bærende idé
NÆRING
Vi er ofte trænede til og toptunede i forhold til at opfylde andres forventninger til os. Men ofte kan vi ikke mærke, hvad vi selv har brug for. Du skal være i stand til at fodre dig selv med omtanke og respekt. Det gælder ikke kun fysisk – du må også kunne nære din psyke og sjæl. Du kan lære at mærke efter, hvad du har brug for.
FORANKRING
Forankring er ikke stilstand – men det tyngdepunkt, som udgøres af dine væsentlige værdier i dit liv. Kender du dit tyngdepunkt, giver det dig en god chance for at finde tilbage til din kerne, når du for en tid kommer ud af kurs og bliver væk for dig selv.
BEVÆGELSE
For at kunne flytte dig, må du være villig til at bevæge dig. Det kan være dine vilkår, der skubber til dig. Det kan være en forandring, du selv vælger. Men du må være villig til at turde og tåle bevægelsen og være i stand til at blive i den – også når båden gynger mere end du lige bryder dig om.
RETNING
Sans for en bæredygtig retning opstår ofte først, når man tør være i bevægelse længe nok til, at den heldige vej viser sig. Det kræver eftertanke og fordybelse at finde sin vej. Det handler om at kunne identificere sin egen bærebølge – den bølge som er stærk nok til at kunne bære igennem, så du holder den kurs, du har sat dig.